SGP（脂肪撃退プロジェクト、笑） 今週の振り返り。 ジムで筋トレ4回、おうちヨガ1回、おうちZUMBA1回。 脚マッサージは1回。 （今日これからやれば2回だ、よし、やろう） 今日土曜日はウォーキングDAY。 で、ひっさしぶりの動物園へ行き 園内ウォーキング。…

オミクロンやばいぞ…で、休会を続けていたジムを 退会したのが去年の秋。 入会したのが2007年？くらいなので、 もうかれこれ15年以上会員だったのですが。 真面目に通ったのは最初の5年くらいかなぁ～ 初めて本格的なジムの会員になったので 毎日楽しかった…

一口に乳がんと言っても色々なタイプがあり。 私のは、エストロゲンを減少させることで 増殖が抑制されるタイプのもの。 エストロゲンは、脂肪組織の中のアロマターゼという 酵素によって産生される…らしい。 以上、ホルモン剤のパンフレットに書いてあるこ…

今日は1月以来の検査の日。 と言ってもエコー検査ですが。 結果。 なんと、腫瘍の中に空洞ができていました。 人がガンになるたった２つの条件 (講談社＋α文庫) 作者:安保徹 講談社 Amazon この本の著者 安保徹先生は、 画像診断で腫瘍サイズが仮に大きくな…

自分の本当の気持ち、深いところの気持ちは 自分でもよくわからないことが多いです。 最近の私は、とにかく忙しくしています。 それは、息子の新生活準備で 実際することが山盛りなのもありますが もうすぐ息子がいなくなる寂しさを 紛らわせようとしている…

家族構成 夫、息子、私。 夫とは、息子が中3の時に再婚。 で、夫はたまに、お父さん頑張ろうスイッチが入り。 息子と私を連れて大型ショッピングモールへ 行ったりするんですが。 息子は息子で気になるもの、見たいものがあり 夫は夫で見たいもの、気になる…

さて。 ホルモン剤服用 サプリ服用 ケトン食療法 高濃度ビタミンC点滴 温熱療法① ハイパーサミア 温熱療法② 酵素温浴 温熱療法③ 塩化マグネシウム半身浴 と、治療をしているわけですが。 高濃度ビタミンC点滴については 温熱療法を始めてから 頻度が週1から…

さて、ガンになってから、 まわりがやさしくなった、と思っていたのですが。 自分がまわりのやさしさを 受け入れられるようになったのかもしれません。 一人で頑張らなければならない、と 頑なだった…かなぁ。 （頑な、って頑固か、3Gのひとつだ） 夫には、9…

不思議な現象① 2021年12月はじめ 1週間ほど「月のもの」がありました。 私はもともと月経がほぼなく （そういう病気） したがって、一般に更年期と言われる 45～55歳ど真ん中の今、 もう終わったのかどうか？を気にすることもなく。 （そもそもないから） と…

ガンと分かってから9か月がたちました。 最初 2.7cm だった腫瘍サイズは今 1.5cm 。 腫瘍本体から薄く白い影が広がっていた部分も その白さが薄くなってきています。 前回との大きさ比較で、思ったより小さくなっていない と、がっかりすることもありました…

医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる 作者:藤川 徳美 方丈社 Amazon ↑著者の藤川徳美先生によりますと。 【フレーク状】塩化マグネシウム(国内製造）3.5ｋｇ 食品添加物 MgCl2・6H2O 6水和物 にがり [02] NICHIGA(ニチガ) NICHIGA(ニチガ) Amaz…

温熱治療 ハイパーサミア は 1クール8回を3か月（以上）かけて行う と決まっています。 さらに、1クール終了後は その治療に効果が見られたかどうか 検査に基づく「評価」が必要。 治療が効果的であると認められれば 2クール目が開始されます。 ということで…

昨日は約2か月ぶりの大学病院受診日でした。 いつもはエコー検査なのですが MRI でも見てみましょうということで 去年5月（4月？）以来の MRI。 うつ伏せで、ひじを曲げた状態で受けるので 造影剤の点滴はいつものひじの内側辺りではなく 手首の方から。 と…

えー、現在3か所の病院に通っておりまして。 ・メインの大学病院 ・高濃度ビタミンC点滴の病院 ・温熱療法（ハイパーサーミア）の病院 メインの大学病院はまぁ、いいとして。 （待ち時間の長さはよくないな、けど 解消されることはないんだろうな…） 後の2か…

大晦日、久しぶりに温泉に行きました。 車で15分くらいのところにある温泉旅館に 日帰り入浴。 建物も設備もそれなりに年季が入っていて。 鄙びた感は否めませんが。 お湯はなかなかよいです。 5分くらいのところにも、温泉はあるのですが 泉質は全然いいの…