SGP 振り返り①

SGP（脂肪撃退プロジェクト、笑）

今週の振り返り。

ジムで筋トレ4回、おうちヨガ1回、おうちZUMBA1回。

脚マッサージは1回。

（今日これからやれば2回だ、よし、やろう）

今日土曜日はウォーキングDAY。

で、ひっさしぶりの動物園へ行き

園内ウォーキング。3時間ぐらいかなー。

（サクサク歩くウォーキングじゃないけど）

で、明日、日曜日はスイムDAY。

1週間のプランとしては

バランス取れてるかなー。

体力つけたい！