↑ 著者、藤川徳美先生によると
とにかく、ガン患者はビタミンCが足りないんだそうで。
じゃぁ、毎日どれくらいサプリで補えばいいの?
って話なんですが、そもそも必要量には個人差があり
かつ、その時の心身の健康状態によっても
必要量は変わるそうなので。
まずは、少しずつ摂取量を増やしていって
お腹が緩くなる限界の量(=腸耐性用量)を
知るところから。
ガン患者の場合、10g とか 20g とっても
全然お腹が緩くならない、とあったので
10g ~ 16g くらいを飲んでいますが
お腹が緩くなったことがありません。
はて、私の腸耐性用量はどれくらい?
と疑問を抱く余裕が出てきて。
今日から少しずつ増やしてみることにしました。
実験です。
1日2粒(1000mg) を目安に、と書かれている
ビタミンCサプリ、本日24粒(12g)。
さて、私の腸耐性用量は何g なんでしょう?