お世話になっている
健康サロン ひのき の池内先生曰く
ガン治療において
メンタル、食事、運動の重要性の比率は
４：３：３ くらいなのだそう。
どれも同様に重要で、中でも
メンタルの重要性が４で
食事、運動よりも少しウェイトが大きいと。
実際メンタルが整っていないと
食事療法にしても
運動にしても続けられないですもんね。
この数字、とても腑に落ちました。
納得です。
色んながん患者さんと向き合ってこられた
池内先生ならでは、と思います。
私の精神安定剤、Number_i および
TOBE のみなさま ありがとう！！！！！（笑）
私の場合、家族からのケアは
あんまり得られません。。。
私が受取下手、というのも
ある気はしますが。
そこに抗わず、得られるところに
目を向けて
日々、日常を慈しみつつ
病気にはなったけど病人にはならないライフ
楽しんでいきたいと思います。
