昨年12月以来なので3か月ぶり？に
施術を受けに行ってまいりました。
「生体自然療法」という理論に基づいた施術です。
（気の流れ、というのもキーワード。
気功の気、合気道の気、と同じ気
かどうかはまだわからない。）
胸骨〇番に気の滞りがある、というような
説明を受けます。
そういう箇所を「押して」もらうのですが
その際に、「揺れ」を感じます。
身体が左右、上下などに揺れるような。
あるいは、先生の押し方に強弱があるような感覚。
（実際には先生は一定方向に一定の強さで
押しているだけ）
何とも不思議な感覚です。
で、先生の見立てによると
私の滞り（腫瘍のエネルギー？）は
前回より小さくなっている、と。
（前回が3だとすると今回は2）
なんだか不思議な施術です。
またお願いしようと思います。
生体自然療法、とても興味があります。
と、いうことで、先ほど
TOBE 東京ドーム公演最終日
アマプラ生配信、終了しました！
楽しかったーーーーー！
よかったです、これ、無料で見ちゃっていいの？
って感じです。
自宅リビングで見るので
ま、実際会場で見るのよりは
全然全然迫力臨場感無いんでしょうけれども。
それでも。
十分楽しめました。
やーーーーー、よかったです。
エンタメって大事ですね。
なんか、頑張ろうって思えましたもん。
楽しい、って大事。
ありがとう、滝沢社長！
推し活！！！！！！
ライブに行くとか
CD、写真集、グッズ買う、とか
ファンクラブに入るとか。
そういうのを、一度もしたことのない
人生だったのですが。
コロナ禍のエンタメ不足きっかけで
キンプリのファンに。
どちらかというとアンチだったので
あの事務所のグループのファンになるなんて
と自分でもビックリだったんですが。
なんていうか、狭い場所に押し込められている
閉塞感みたいなもの、
ありましたよね、コロナ禍。
そんな中の一服の清涼剤、のような？
せっかく推し見つけたのにぃーーー
とガッカリの5月から、の
新事務所から再スタートの七夕、
そして年明けGOAT最高！
息子の二十歳は翠ジンで乾杯、
今日のラジオ生放送も
PCでさっき聴きまして。
ライブに参戦はできませんが
アマプラ生配信、という楽しみがあります。
ワクワクすること、大事だなぁー
推し活だけでなく。
好きなこと、ドキドキすること
ワクワクすること
我を忘れて時間軸歪んじゃうような
そういう何かで折り返し過ぎた人生
埋めていきたいと思います。
産後のダイエットとして始めたパワーヨガ。
息子が成人したので、
まぁ、しばらく離れた時期もありつつ
歴としては20年になるヨガ。
ですが、去年の春ごろからの
右肩痛（五十肩！！！！！）のために
ほぼ1年、ヨガどころではない。。。
という状態でしたが。
年明けからの水泳はじめ
自分でゴリゴリマッサージとか
諸々が奏功して
一部、できないポーズはありますが
太陽礼拝はじめ、8割がた
できるようになりました。
昨日、久しぶりに1時間ほどの
パワーヨガプログラム
最後までやれましたーーー！
で、本日は心地よい筋肉痛。
そうそう、これこれ！
体の中に、あ、ここに筋肉あるんだ、と
実感できる感じ、久しぶりの感覚で
あーもどってきたーーーーー、と
嬉しくなってます。
相変わらず腹筋不足だけど。
身体づくり、コツコツ地道に
続けていこうと思います。
先日、貴さんのメッセンジャーで紹介されていた
↑ おうちごはん てんさいとう さんへ
行ってきました。
JR 松山駅近くで、駐車場がないのですが
近くにコインパーキングがいくつもあるので
車でも何とかなります。
ご飯は、普通の玄米、酵素玄米から選べます。
ハーフ＆ハーフもできるそうで
両方楽しみたい私はそれで！
メインのお肉は鶏むね肉だし
お魚はサバ。具だくさんのお味噌汁も最高。
息子はカレーを頼みました。
ルーの上に季節のお野菜がたくさんのってるカレーです。
デザートも優しい甘さ。ドリンクはビワの葉茶でした。
（息子のオーダー、少しずつ味見させてもらいました。
どちらも美味！）
こういう、身体に優しいメニューを提供して下さる
お店、増えてきた気がします。
コロナの影響？？でしょうか。
私にとっては喜ばしいことです。
次はカレーを食べてみたいです。
↑ 貴さんが編集長をつとめる messenger
第62号が届きました。
今回は、食養生がテーマだそう。
で、
こちらが紹介されておりまして。
行きたい！！！！！！！！！
あと、
こちらも。
改めて、貴さんは繋ぐ人だなぁ、と。
病から、さまざまな治療を経て
今現在お元気に過ごされている方々の存在は
本当に励みになります。
と、いうわけで、
あれから週2，3回のペースで
泳ぎに行っています。
そして、五十肩はかなり良くなっています。
まだ完全に痛みが取れたわけではないですが
日に日に快方に向かっていくのがわかるので
一瞬イタタ、となっても
メンタルまで削られることはありません。
あと少しの辛抱です、きっと。
ヨガのポーズも右肩が動かせないせいで
出来ないものがかなりあって
左側は動くのだから
出来る範囲で少しずつでも続けた方が…
と思いつつ、やっぱり動かせない右が気になって
離れてしまっていましたが
太陽礼拝、なんとかできるところまで
回復しました。
この痛みから解放される日が近い、
と思うともう嬉しくて嬉しくて！
ですが、運動は、継続しておかないと、です。
喉元過ぎれば…になってしまわないよう。
今痛感している体を動かすことの大切さを
心に留めておかなければと思います。
巡りの良い身体を目指して
食事、運動、心の持ちようを
健やかに保ちたいと思います。
明日は泳ぎに行こーう！
