本気でやる、という意味の死ぬ気でやる。
ここのところ糖質制限がきちんとできているのは
文字通り、死ぬ気でやっているから。
いや、最近は宣告されたからといって
簡単に死ぬことはないんだそうですが。
ガン（ステージⅡ）とわかったのが5月の半ば。
それまでも、ダイエット目的で
ゆる～く糖質制限をしていましたが
一食10～20gまでならいいかなぁ～という感じで。
気分次第で2日連続チートデー
なんてことも。
ガンと分かって、
「コロナで手術数制限されているので
手術はいつになるかわかりません。」
と言われたのをきっかけに
ケトン食、ケトン食療法について
改めて学びなおし
ゆるゆるだったケトン食が教科書通りのケトン食に。
あー、もう、この年になったらそこまで瘦せなくていいかなぁ
食べたいものある程度食べて健康維持できてたら
そんなに糖質糖質言わなくていいよねぇ～
という緩みはどこかへ消え去り
頼れるものは何でも頼って
とにかく糖質を抑えよう、という方向に。
以前は、コスパ気にして利用できなかった
糖質制限冷凍ブランパンやスイーツなども
利用しています。
ケトン食をメインに、他のいろいろな療法を
組み合わせて克服した方の体験記にも励まされ
元気にケトン食実践中です。
