寝室に行って寝れなくなっても
リビングに戻ってソファで寝ればいいや
と思うことにしました。
寝付けないときは
一旦リビングに下りて仕切り直して
眠くなったらまた寝室へ、
という風にすることが多いのですが。
リビングで寝ればいいや
と思うと気が楽です。
今朝は、息子がリビングに入ってきてから
起きました。
あ、いつのまにか寝てたんだな、と
眠れたことが嬉しく。
寝室は真っ暗にして寝てますが
リビング寝のときは
キッチンカウンダーの上の
ペンダントライトをつけて
寝ています。
この際、コンセントに差す、
アロマポット付きの足元ライトみたいなのを
買ってきて、リビング寝を楽しもうと思います。
今朝はなかなかの雨です。
お通夜は夕方4時から。
夫は早めに行ってすることがあるらしく。
（手伝わなくていいんだろうか。。。）
私は時間に行けばそれでいいと言われていて。
雨も夕方からは上がるらしいし
頑張って行ってこようと思います。
さ、それまでに晩御飯の下準備しておこう。
私には、1か月後の心理相談の時間がある！！！！！！！
