スロージューサー、結構買うかどうか
躊躇してまして。
ついに、届きました。
（でも、リンゴないから買いにいかなくちゃ）
↑などなどの著書多数の
石原先生推奨ジューサーです。
最近、月一で通っている
おうちごはんてんさいとうさん。
の、オーナーさんは先日
石原先生が経営されている
↑の断食道場で、ファスティングされているそう。
で、断食中は、リンゴとにんじんの
ジュースを酵素ドリンクとして飲むのが
石原式ファスティングなので。
できれば、私も伊豆に行きたいんですけれども。
なかなかそういう訳にもいかないので。
家でやってみようと！
半日、一日、3日、1週間、と
少しずつ期間を長くして
体に負担がかからないように。
こういうのは、日常生活と切り離された方が
やりやすいので
例えば、息子のお弁当を用意しながら
卵焼きの切れ端食べないとか
家族の晩御飯用意しながら
自分だけは食べないとか
そういうストレスかかりますからね。。。
でも。
やってみたいと思っていたので、ずっと。
まずはトライです。
