2022-05-29から1日間の記事一覧
今週は、ジム筋トレ2回、おうちヨガ1回 おうちZUMBA1回、ウォーキング(約5km)1回 スイム40分1回、マッサージ1回 まずまず。 本当は筋トレ月水金3回行きたかったのですが。 温熱治療で金曜日は行けませんでした。 ジム復帰して2週間。 明日朝は久しぶりに体重…
今週は、ジム筋トレ2回、おうちヨガ1回 おうちZUMBA1回、ウォーキング(約5km)1回 スイム40分1回、マッサージ1回 まずまず。 本当は筋トレ月水金3回行きたかったのですが。 温熱治療で金曜日は行けませんでした。 ジム復帰して2週間。 明日朝は久しぶりに体重…